Idrettsfag

Under følger en oversikt over de programfagene som tilbys innenfor programområdet idrettsfag:

• Toppidrett 1
• Toppidrett 2

Toppidrett 1

Formål

Gjennom programfag toppidrett, skal ungdom få muligheter til å kombinere videregående opplæring med idrett på høyt prestasjonsnivå, regionalt, nasjonalt og internasjonalt.

Hovedområder

- Treningsplanlegging.
- Basistrening.
- Ferdighetsutvikling.

Mål Treningsplanlegging:

- Vurdere krav til livsstil som stilles til en toppidrettsutøver.
- Vurdere betydningen av restitusjon, kosthold og væsketilførsel for prestasjonsutviklingen i spesialidretten.
- Forklare hovedtrinnene i en utviklingstrapp for ferdighetsutvikling i spesialidretten.
- Utarbeide kortsiktige og langsiktige mål for egen prestasjonsutvikling i spesialidretten.

Mål Basistrening:

- Utvikle basisegenskaper som gir grunnlag for økt treningsbelastning.
- Gjennomføre skadeforebygging i spesialidretten.

Mål Ferdighetsutvikling:

- Gjennomføre systematisk og målrettet trening i spesialidretten.
- Vise ferdigheter i spesialidretten.
- Opptre i samsvar med normer som kreves av en toppidrettsutøver.
- Anvende gjeldende regelverk i spesialidretten.

Gjennomføring

Treningsplanlegging og basistrening gjennomføres på skolen med en av skolens lærere. Ferdighetsutvikling foregår i samarbeid mellom skolen og klubb. Skolen gjør en avtale med klubben, godtar treneren og engasjerer denne til å foreta ferdighetsutviklingen. Karakter settes av skolens lærer i samarbeid med engasjert trener.

Eksamen

Eleven kan trekkes opp til lokalgitt muntlig-/praktisk prøve.

<Tilbake til meny>

Toppidrett 2

Formål

Gjennom ”Toppidrett” skal elevene få muligheter til å kombinere videregående opplæring
med idrett på høyt prestasjonsnivå; regionalt, nasjonalt og internasjonalt.

Hovedområder

- Treningsplanlegging
- Basistrening
- Ferdighetsutvikling

Mål treningsplanlegging:

- Vurdere, Analysere gjennomført trening i forhold til egne mål og resultater.
- Gjøre rede for hvordan mediene fungerer, og hvordan en toppidrettsutøver bør opptre overfor dem.

Mål basistrening:

- Videreutvikle basisegenskaper som er sentrale for prestasjonsutvikling i spesialidretten.

Mål ferdighetsutvikling:

- Videreutvikle ferdigheter til et høyere prestasjonsnivå i spesialidretten.
- Mestre ferdigheter i konkurransesituasjoner i spesialidretten.

Eksamensform

Elevene kan trekkes ut en praktisk-muntlig eksamen.

<Tilbake til meny>